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揉压三穴,护牢听力

来源: 靖江日报 ?#25484;冢?019-02-25 09:30

时下,因为工作压力大、长时间使用耳塞及噪音污染等原因,出现耳鸣、听力下降的人越来越多。这里有一套穴位按摩法,可对听力不?#36873;?#32819;鸣等有效。

翳风穴。在耳垂后方,耳后高骨与下颌角之间的凹陷处,此穴可祛风泄热、通利耳窍,对重听、耳痛有缓解作用。具体方法:用食指指压,手掌?#29486;?#38754;颊,再以食指用力反复按摩。

听会穴。听力的形成靠外?#21487;?#38899;传递,是一个以外入内、从阳入阴的过程,它要求耳部气血遵循规则并与此同步,外?#21487;?#38899;带来的信息才能传达到大脑。听会穴(耳屏切迹的前方,下颌骨髁状突的后缘)善治神经性耳鸣、突发性耳聋。具体方法:按摩时用?#31181;?#25351;腹往下压,可作圈状按揉,每日三次,?#30475;?#33267;少3?#31181;櫻?#24863;觉到胀痛感即可停止。

听宫穴。张口时耳屏前凹陷的地方即为听宫穴,它可治疗耳朵各种?#19981;迹?#21892;治各脏器火旺导致的耳鸣、重音。具体方法:双手大拇指同时按摩穴位,半?#31181;?#21518;感觉到酸胀感即可停止。

(作者:于景献    责任编辑:徐晗)
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